Met gratis Zomerleesgeschenk 'Petit Cafe du Bonheur' van Ilja Gort bij aankoop van € 17,50 aan boeken. Gratis verzending vanaf € 30,00 aan boeken! Onafhankelijke boekverkopers sinds 1970. Ophalen in onze boekhandel in Nijmegen of dezelfde dag verstuurd bij bestellingen van ma t/m vr voor 14.00 uur.

Boekgegevens:
Titel: Leef Je Leven In Balans
Auteur: Regien Theuns
Uitgever: Regien Theuns
Bindwijze: Paperback
ISBN: 9789464813500
Pagina's: 212
Taal: Nederlands
Conditie: Nieuw

Flaptekst

Er is veel geschreven over gezondheid, voeding en hormonen. Vaak oppervlakkig of juist erg wetenschappelijk. In dit boek wordt op begrijpelijke wijze ingegaan op deze onderwerpen en op hoe ze elkaar beïnvloeden.Wat is het effect van hormonen die uit balans zijn? Hoe zijn we evolutionair gecreëerd en geprogrammeerd? Hoe zit het met angst, stress en depressie? Wat zijn neurotransmitters precies? Wat is gezonde voeding en wat juist niet? Waarom denken en doen we zoals we doen? Waarom val ik niet af, wat ik ook probeer? Waarom heb ik PMS, PCOS of een problematische menstruatie? Waar komen vage of chronische klachten vandaan (en wat doe ik eraan)? Hoe voorkom ik opvliegers en andere overgangsklachten? Hoe zit het met hormoontherapie? Hoe blijf ik blij en lekker in mijn vel zitten? Hoe komt het dat ik moe, lusteloos of niet gemotiveerd ben? Waarom lig ik ’s avonds klaarwakker in bed?Een aantal vragen waarop je in mijn boek antwoord krijgt. En vooral leg ik uit hoe deze vragen met elkaar samenhangen.Dit boek geeft onder andere een beknopt beeld van de werking van je brein en voor je brein belangrijke stoffen, de kracht en impact van je hormonen, het belang van een gezonde microbenpopulatie in je darmen, een goede leefstijl en verantwoorde voeding voor je gezondheid, vitaliteit en good looks. Verder komen belangrijke invloeden zoals evolutie, programmering, inprenting, circadiaans ritme, de kritische periode en omgaan met stress aan de orde.

Direct afhalen?

Meteen lezen? Boeken op voorraad kun je direct afhalen in onze boekhandel in Nijmegen-centrum. Dan kun je ook lekker snuffelen in ons ruime aanbod literatuur, filosofie, geschiedenis en kunst. Of liever thuisbezorgd?

Voorradige boeken besteld van maandag t/m vrijdag voor 14.00 uur versturen we nog dezelfde dag. Verdere informatie over verzenden beschikbaar op de website.

Bekijk al onze boeken ook direct op Roelants.nl.