Licht auf Yoga 9783426291436 B. K. S. Iyengar

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Licht auf Yoga
Auteur: B. K. S. Iyengar
ISBN: 9783426291436
Conditie: Echt gebruikt

"Licht op Yoga" is een invloedrijk boek geschreven door B. K. S. Iyengar, een van de meest gerespecteerde yogi's en docenten ter wereld. Gepubliceerd in 1966, wordt dit boek vaak beschouwd als een klassieker in de yogaliteratuur en heeft het miljoenen mensen geïnspireerd om yoga te beoefenen.

Het boek biedt een uitgebreide en gedetailleerde uitleg van de verschillende aspecten van yoga, met een sterke focus op asana's (houdingen) en pranayama (ademhalingstechnieken). Iyengar legt de nadruk op de juiste uitlijning en techniek, waardoor het toegankelijk is voor zowel beginners als gevorderde beoefenaars. Hij introduceert de lezer in de fundamenten van yoga, inclusief de filosofie, de geschiedenis en de praktische toepassing van de houdingen.

"Licht op Yoga" bevat meer dan 200 asana's, elk vergezeld van duidelijke instructies, foto's en tips voor het veilig en effectief uitvoeren van de houdingen. Iyengar's benadering van yoga is uniek omdat hij gebruik maakt van props zoals blokken, riemen en dekens, waardoor mensen van alle niveaus en met verschillende fysieke mogelijkheden kunnen profiteren van de voordelen van yoga.

Naast de fysieke houdingen behandelt het boek ook de mentale en spirituele dimensies van yoga. Iyengar legt uit hoe yoga kan bijdragen aan een betere gezondheid, meer innerlijke rust en een dieper begrip van jezelf en de wereld om je heen. Hij moedigt lezers aan om yoga niet alleen als een fysieke oefening te zien, maar als een levensstijl die kan leiden tot persoonlijke groei en zelfontdekking.

Met zijn heldere schrijfstijl en diepgaande kennis van yoga, maakt Iyengar "Licht op Yoga" tot een onmisbaar handboek voor iedereen die geïnteresseerd is in het beoefenen van yoga. Het boek is niet alleen een gids voor het leren van asana's, maar ook een bron van inspiratie en wijsheid die de lezer aanmoedigt om de weg van yoga te verkennen en te integreren in hun dagelijks leven.

Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie