Sane New World Taming The Mind 9781444755756 Ruby Wax

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Sane New World Taming The Mind
Auteur: Ruby Wax
ISBN: 9781444755756
Conditie: Beetje gebruikt

Comedian, writer and mental health campaigner shows us why and how our minds can send us mad and how we can rewire our thinking, especially through mindfulness, to calm ourselves in a frenetic world.



The mental health and mindfulness bestseller from A Mindfulness Guide for the Frazzled and How to be Human author Ruby Wax, who shows us why and how our minds can send us mad and how we can rewire our thinking to calm ourselves in a frenetic world.

'Finally - a map for the troubled human mind. And it's funny.' -Caitlin Moran

Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity.

With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress.

If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world.

Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie