The Beginners Guide to High Intensity Training

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: The Beginner's Guide to High Intensity Training
Auteur: Alex Entwistle
ISBN: 9781518821769
Conditie: Beetje gebruikt

This guide is designed to give you, the trainee, a complete understanding of the principles and application of High Intensity Training (HIT).

It is designed to achieve complete, metabolic conditioning in 15 minutes per week using scientifically backed methods of exercise.

Complete metabolic conditioning means that in one workout you aim to stimulate muscle growth, burn fat, train the cardio vascular system, and increase flexibility, all in a safe, time efficient, and intensely stimulating manner.

Pick up your copy of this beginner's guide now.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie