Kenmerken
Conditie
Gelezen
Auteur
Francesc Miralles, Héctor García
Beschrijving
Francesc Miralles | Hector Garcia - Ikigai
Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven
Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal gezonde honderdjarigen ter wereld woont
Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld.
Sommige mensen hebben hun ikigai al gevonden, maar velen zijn er nog steeds naar op zoek. De auteurs vertrokken naar Okinawa en interviewden honderden inwoners om te ontdekken wat volgens hen het geheim is voor een optimistisch en gezond leven. Zo is een populaire Japanse uitspraak Hara hachi bu, wat betekent ‘eet tot je voor tachtig procent vol zit’, dat is veel gezonder voor je lichaam. Ook hebben ze een moai, een groep mensen met dezelfde interesses die altijd voor je klaarstaan. En wat ze aanraden: ga nooit met pensioen, maar blijf altijd een doel hebben waarvoor je je bed uit komt.
García en Miralles kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe het vinden van je ikigai betekenis geeft aan je leven en je laat zien hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om je eigen ikigai te vinden en vertelt over de Japanse filosofie die zorgt voor een gezond lichaam, geest en ziel.
De pers over ikigai
‘We vinden ons ikigai door ons te concentreren op wat belangrijk is, in plaats van op wat dringend is. Door voortdurend in de gaten te houden wat goed voelt, zijn we in staat te ontdekken waar onze passie ligt.’ Mundo Urano
‘Er is geen haast, geen tijdslimiet, er zijn geen voorwaarden of verwachtingen, alles zal zich ontvouwen op het moment dat we goed kijken en luisteren naar wat er al in ons is.’ Elephant Journal
ISBN: 9789022578452
Bindwijze: hardcover
Uitgever: Boekerij
Het boek ziet er nog goed uit ondanks dat het gelezen is. Zie ook de foto's...
Het kan worden opgehaald, verzenden is ook mogelijk. Verzendkosten worden dan in rekening gebracht.
Ben je geïnteresseerd laat het me weten...
Veel plezier,
De Haute Plank
Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven
Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal gezonde honderdjarigen ter wereld woont
Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld.
Sommige mensen hebben hun ikigai al gevonden, maar velen zijn er nog steeds naar op zoek. De auteurs vertrokken naar Okinawa en interviewden honderden inwoners om te ontdekken wat volgens hen het geheim is voor een optimistisch en gezond leven. Zo is een populaire Japanse uitspraak Hara hachi bu, wat betekent ‘eet tot je voor tachtig procent vol zit’, dat is veel gezonder voor je lichaam. Ook hebben ze een moai, een groep mensen met dezelfde interesses die altijd voor je klaarstaan. En wat ze aanraden: ga nooit met pensioen, maar blijf altijd een doel hebben waarvoor je je bed uit komt.
García en Miralles kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe het vinden van je ikigai betekenis geeft aan je leven en je laat zien hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om je eigen ikigai te vinden en vertelt over de Japanse filosofie die zorgt voor een gezond lichaam, geest en ziel.
De pers over ikigai
‘We vinden ons ikigai door ons te concentreren op wat belangrijk is, in plaats van op wat dringend is. Door voortdurend in de gaten te houden wat goed voelt, zijn we in staat te ontdekken waar onze passie ligt.’ Mundo Urano
‘Er is geen haast, geen tijdslimiet, er zijn geen voorwaarden of verwachtingen, alles zal zich ontvouwen op het moment dat we goed kijken en luisteren naar wat er al in ons is.’ Elephant Journal
ISBN: 9789022578452
Bindwijze: hardcover
Uitgever: Boekerij
Het boek ziet er nog goed uit ondanks dat het gelezen is. Zie ook de foto's...
Het kan worden opgehaald, verzenden is ook mogelijk. Verzendkosten worden dan in rekening gebracht.
Ben je geïnteresseerd laat het me weten...
Veel plezier,
De Haute Plank
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Maastricht
25x bekeken
2x bewaard
Sinds 9 mar '26
Advertentienummer: m2375151808
Populaire zoektermen
boeken gevraagdinkoop boekenboeken te koop gevraagdlijsters boekenwillewete boekenoude sinterklaas boekenoekraiense boekenkwartjes boekenmolukse boekenboeken wagennt2 b1 boekenboeken stoelzeeuwse boekenark boeken kinderbijbelkubota kx 019 in Machines en Bouw | Kranen en Graafmachineskinderachterbank in Interieur en Bekledingtupperware grote kom in Keuken | Tupperwarepoort auto in Schuttingenkristin hannah boeken in Romanscity koffer bmw in Accessoires | Koffers en Tassenlr in Schoenenalko kober in Aanhangers en Bagagewagensmeisjes jas 110 in Kinderkleding | Maat 110koelcontainer in Machines en Bouw | Keten en Containers