Depressie Overwinnen Met Aandacht 9789057122002

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Depressie Overwinnen Met Aandacht
Auteur: J.R. Macquaid, P.E. Carmona
ISBN: 9789057122002
Conditie: Goed

Dit boek wil mensen niet alleen van hun depressie afhelpen, maar ook hun leven veranderen en een langdurige gemoedsrust verschaffen. Zo'n transformatie bereik je niet door eenvoudigweg van een probleem af te raken, maar door anders tegen problemen aan te kijken.
Depressie overwinnen met aandacht geeft een overzicht van de symptomen van depressie en de behandeling met cognitieve gedragstherapie (nagaan welke invloed je gedachten en gedrag hebben op depressie) met behulp van aandachtgerichte, meditatieve training (mindfulness). Het is opgebouwd rond een serie stapsgewijze interventies die de lezer inzicht geven in de gedachten die leiden tot depressie.
ëDe auteurs bieden een degelijke, leesbare gids voor het bereiken van gemoedsrust. Een werkelijk elegante combinatie: beproefde cognitieve technieken vermengd met aandachttraining.´
-- Aaron Beck
ëEen belangrijke ontwikkeling in de psychotherapeutische behandeling van stemmingsstoornissen is de combinatie van aandachtgerichte meditatie en cognitieve gedragstherapie. Mensen die lijden aan depressie krijgen hiermee nieuw gereedschap in handen. Deze patiëntvriendelijke gids legt in klare taal uit hoe dit gereedschap in het dagelijks leven kan worden gebruikt.´
-- Zindel Segal (auteur van het handboek Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie)
John McQuaid is hoogleraar psychiatrie aan de University of California in San Diego. Paula Carmona is psychotherapeute in San Diego.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie