Diep slapen. Elke dag uitgerust opstaan (Karen Williamson)

Diep slapen. Elke dag uitgerust opstaan (Karen Williamson)



Diep slapen

Elke dag uitgerust opstaan

Actief, direct, inspirerend... en betere seks...



Met slapen laad je je accu op en een goede nachtrust is onontbeerlijk voor een druk en veeleisend bestaan. Slecht slapen heeft dan ook grote invloed op je leven omdat je minder energie hebt en je stemming eronder lijdt. Dit boek helpt je beter te slapen: dieper en zonder onderbreking, zodat je er iedere dag met volle energie tegenaan kunt. Diep slapen:

de beste methodes om slaaponderbrekingen op te lossen

alternatieve oplossingen zoals yoga en hypnotherapie

voedingsadviezen voor een rustige nacht

fris en uitgerust opstaan

rek je op de juiste manier uit, dan krijg je meer energie





Paperback, 238 pag.

Uitg. Spectrum, 2006

ISBN 9789027418029/9027418020

Alleen verzenden, niet ophalen

Op biedingen die te laag zijn wordt niet gereageerd

Op biedingen die acceptabel zijn wordt snel gereageerd

Boeken worden na ontvangst van betaling meteen verstuurd