Depressief Ik Peins Er Niet Over 9789026515170 Jan Verhulst

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Depressief Ik Peins Er Niet Over
Auteur: Jan Verhulst
ISBN: 9789026515170
Conditie: Als nieuw

Soms schat je je eigen problemen niet goed in. Irrationele gedachten verhinderen dat je tot oplossingen komt. Je ziet geen uitweg meer en denkt steeds in hetzelfde kringetje…

Steeds meer mensen worstelen met lichte of zwaarder depressies. Jan Verhuist laat zien dat het ontstaan van depressies vaak samenhangt met onze irrationele denk-. patronen. Door aangeleerde manieren van denken zien wij onze (tijdelijke) problemen niet reëel onder ogen e zien we geen oplossingen. Verhuist laat zien hoe je depressies te lijf kunt gaan door je denkpatronen te doorbreken. Via de methode van de RET (Rationeel-Emotieve Therapie), kan iedereen ontdekken hoezeer hij of zij irrationeel denkt. Dit boek bevat diverse zelftests di inzicht geven in denkpatronen en in de aard en intensiteit van depressieve gevoelens. Deze praktische handleiding is een wegwijzer voor iedereen die meer zelfinzicht wil om de eigen depressie onder handen te nemen. Wie in therapie is, kan door dit boek sneller resultaat bereiken.

Jan Verhuist werkt al ruim 20 jaar als geregistreerd klinisch psycholoog en publiceerde diverse boeken waarin de RET centraal staat.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie