Zelfbeheersing door bewuste autosuggestie

(Emile Coué)

Som aan het einde van de dag drie positieve dingen op die je gedurende de dag hebt gedaan. Herhaal dit elke dag en je zal je beter voelen en ook een goede invloed hebben op je omgeving. Ziedaar de eenvoudige versie van de ‘methode van Coué’ die erop gericht is moeilijkheden en ziekten te overwinnen door positief denken. De methode is omstreden en velen staan er sceptisch tegenover terwijl ze anderzijds fervente aanhangers heeft gerecruteerd. Wat is er werkelijk van aan?

Emile Coué (1857 - 1926) was een Franse apotheker die aanvankelijk chemie studeerde, maar omdat de studies te duur uitvielen voor zijn ouders, diende hij ze af te breken. Daarom zocht hij zijn weg in de apothekerij. In zijn apotheek gaf hij zijn klanten vaak advies en als hij zijn medicijnen verkocht voegde hij er vaak troostende en opbeurende woorden aan toe om de zieke een hart onder de riem te steken. In zijn zoektocht om de precieze woorden te vinden die zijn klanten overtuigden van de efficiëntie van de behandeling merkte hij dat ze zich beter voelden. Zo ontdekte hij de kracht van het placebo-effect.

In de eerste jaren van zijn apothekerspraktijk werd hij zich bewust van de kracht van de autosuggestie. De verbeelding of de kracht van de voorstelling lag aan de basis van een versneld genezingsproces. Zijn opvattingen waren eenvoudig: elke mens wordt geleid door zijn onderbewuste. In tegenstelling tot de algemeen gangbare zegswijze van ‘waar een wil is, is een weg’, beweerde hij dat het onderbewuste het altijd haalt op de wil. Laat een persoon over een lange plank van 25 cm breed in de huiskamer wandelen en hij zal het kunnen. Verbind de torens van een kathedraal met dezelfde plank, dan zal de angst om te vallen, het onderbewuste, het winnen van de wil. Weinigen zullen het aandurven over de plank te lopen omdat de val bijna niet te vermijden is.



Als iemand ziek is, steunt de ziekte op twee pijlers: de fysieke en de psychische. Je lichaam is ziek en mentaal voel je je evenmin top. Als je deze instelling positief kunt beïnvloeden en een positief voorstellingsvermogen kunt ontwikkelen, kun je de balans in de goede richting doen overhellen. De zieke die zichzelf ervan overtuigt dat alles goed komt, zal ook genezen, indien die mogelijkheid bestaat. Indien het een ongeneeslijke kwaal betreft kan er wel een positieve evolutie inzitten.

Coué werd geïnspireerd door twee artsen, dokter Ambroise-Auguste Liébault, die het hypnotisme met overdonderend succes toepaste in een polikliniek te Nancy, en de internist Hyppolyte Bernheim die de methode van Liébault in zijn kliniek kopieerde. Laatstgenoemde publiceerde later een studie over de suggestie en haar therapeutische toepassingen. De Nederlandse dokter Albert Van Renterghem, afkomstig van Goes, paste de methode eveneens succesrijk toe. Hij zou later met de arts/schrijver Frederik van Eeden in Amsterdam een praktijk beginnen.

Paperback, 110 pag.

Uitg. Gnosis

ISBN: geen

* Alleen verzenden, niet ophalen

* Op biedingen die te laag zijn wordt niet gereageerd

* Op biedingen die acceptabel zijn wordt snel gereageerd

* Boeken worden na ontvangst van betaling meteen verstuurd