Klederdrachten in holland 9789061200949 Groen€ 25,35
Kenmerken
Auteur
Patricia Robinson
Conditie
Zo goed als nieuw
Productnummer (ISBN)
9789492297099
Jaar (oorspr.)
2016
Beschrijving
BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.
Titel: Je bent hier
Auteur: Patricia Robinson
ISBN: 9789492297099
Conditie: Als nieuw
Laat je dagelijkse stress niet uit de hand lopen maar geniet meer van het leven!
Je zit vast in het verkeer en dreigt te laat te komen, het lukt je 's ochtends maar net de kinderen op tijd de deur uit te krijgen, je hebt een veeleisende baas, je maakt je zorgen over geld: stress is een normaal onderdeel van ons dagelijks leven.
Maar dagelijkse stress kan ook oplopen tot een niveau waar je er last van krijgt. Na verloop van tijd kan chronische stress zelfs je gezondheid gaan aantasten. Het kan leiden tot angst, depressie, gewichtstoename en lichamelijke klachten.
'Je bent hier' is een bewezen-effectief programma geworteld in mindfulness en neurowetenschappen. Door stap voor stap aandacht te besteden aan je gedachten en gevoelens op het moment dat je stress ervaart, kun je jouw stress hanteerbaar maken en je gevoel van rust en sereniteit terugvinden.
Door middel van mindfulness-oefeningen kun je de delen van je hersenen versterken die je in het hier en nu houden. Het maakt niet uit waar je bent of wat je aan het doen bent, met een beetje oefening kun je leren om stress op een gezonde manier te bestrijden en in balans te blijven.
En misschien nog wel het allerbelangrijkste: het is minder moeilijk dan het klinkt!
'Chronische stress is een teken dat je op de automatische piloot leeft. Dit boek maakt je zachtjes wakker. Het vraagt je om niet veroordelend bewust te worden en in het hier en nu te leven!'
Steven C. Hayes, medegrondlegger van ACT
'Je bent hier' is geschreven door Kirk Strosahl, een van de grondleggers van Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) en Patricia Robinson, een baanbrekend onderzoekster op het gebied van gedrag en gezondheid.
Titel: Je bent hier
Auteur: Patricia Robinson
ISBN: 9789492297099
Conditie: Als nieuw
Laat je dagelijkse stress niet uit de hand lopen maar geniet meer van het leven!
Je zit vast in het verkeer en dreigt te laat te komen, het lukt je 's ochtends maar net de kinderen op tijd de deur uit te krijgen, je hebt een veeleisende baas, je maakt je zorgen over geld: stress is een normaal onderdeel van ons dagelijks leven.
Maar dagelijkse stress kan ook oplopen tot een niveau waar je er last van krijgt. Na verloop van tijd kan chronische stress zelfs je gezondheid gaan aantasten. Het kan leiden tot angst, depressie, gewichtstoename en lichamelijke klachten.
'Je bent hier' is een bewezen-effectief programma geworteld in mindfulness en neurowetenschappen. Door stap voor stap aandacht te besteden aan je gedachten en gevoelens op het moment dat je stress ervaart, kun je jouw stress hanteerbaar maken en je gevoel van rust en sereniteit terugvinden.
Door middel van mindfulness-oefeningen kun je de delen van je hersenen versterken die je in het hier en nu houden. Het maakt niet uit waar je bent of wat je aan het doen bent, met een beetje oefening kun je leren om stress op een gezonde manier te bestrijden en in balans te blijven.
En misschien nog wel het allerbelangrijkste: het is minder moeilijk dan het klinkt!
'Chronische stress is een teken dat je op de automatische piloot leeft. Dit boek maakt je zachtjes wakker. Het vraagt je om niet veroordelend bewust te worden en in het hier en nu te leven!'
Steven C. Hayes, medegrondlegger van ACT
'Je bent hier' is geschreven door Kirk Strosahl, een van de grondleggers van Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) en Patricia Robinson, een baanbrekend onderzoekster op het gebied van gedrag en gezondheid.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
- Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
- Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
- We checken alle boeken eigenhandig
- Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
- 30 dagen retourgarantie
Website
boekenbalie.nl
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Rotterdam
1x bekeken
0x bewaard
Sinds 11 sep '25
Advertentienummer: a1517708260
Populaire zoektermen
fundamenten van de psychologieklinische psychologie van der molenjij bent de liefde juriaanstatistiek voor de psychologiebasisboek psychologie rigterpsychologie brysbaertje bent zoals je denktde psychologie van geldsociale psychologiehet palet van de psychologiepsychologie van de levensloopklinische psychologie diagnostiek en behandelingPsychologiepositieve psychologiegebruikte kozijnen in Kozijnen en Schuifpuienkunstbloemen tulpen in Woonaccessoires | Kunstplanten en Kunstbloemenbraderiepan in Feestartikelen | Verhuurvolvo f12 combi in Modelauto's | 1:50datona krik in Krikkenkm teller yamaha neos in Tuning en Stylingsystainer bti in Gereedschapskistenberini onderdelen in Brommeronderdelen | Oldtimersg0.05.85 in Verf, Beits en Laktheepot china in Keuken | Servies