Wouter de Jong - Mindgym, sportschool voor je geest
€ 9,50
Ophalen of Verzenden
620sinds 27 jan. '24, 20:29
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2018
AuteurWouter de Jong
Productnummer (ISBN)9789492493255
Beschrijving
Ik heb dit boek maar 1 hoofdstuk gelezen. Het is niet helemaal mijn ding maar wellicht kan ik er iemand anders blij mee maken! :)
Ondertitel: in 12 weken meer focus, rust en energie
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 360
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.In de 'sportschool voor je geest' leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega's te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd.'De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen...
Advertentienummer: m2074379901
Populaire zoektermen
leven in je leven in Psychologiepatronen doorbreken in Psychologiepsychologie studieboekenjan geurtz in Psychologieillusies ingeborg bosch in Psychologiestatistiek voor de psychologie in PsychologiePsychologie in Boekenontwikkelingspsychologie in Psychologiealfons in Psychologiecladder in Psychologieethiek in Psychologiefreud in Psychologiemindfck in Psychologienlp in Psychologiepaperback in Psychologiekieftveen voorthuizendji inspire 2powerxtreme x20richard hutten lamppenning scheveningen in Postzegels en Munten