Vijftig engelen voor het jaar - Anselm Grün€ 6,95
Mindfulness praktisch toepassen – David Harp
€ 4,95
Ophalen of Verzenden
Verzenden voor € 4,20
490sinds 12 feb. '24, 01:29
Kenmerken
Beschrijving
Mindfulness praktisch toepassen – David Harp
De beste meditatietechnieken voor korte rustpauzes in je drukke leven
Auteurs : David Harp
Oorspronkelijke titel : Mindfulness to go
Uitgeverij : Zuidnederlandse uitgeverij, Aartselaar (B)
Jaar van uitgave : 2013
ISBN : 978-90-438-2669-3
208 bladzijdes
Afmeting : 14,7 cm x 21,3 cm
Zachte kaft
Beschrijving :
De meeste mensen gaan niet mediteren om halve monniken te worden. Ze zijn het gewoon beu om zich opgejaagd of moe te voelen en zijn op zoek naar manieren om hun emoties onder controle te krijgen en rust te vinden. Dat dit niet gepaard hoeft te gaan met de lotushouding, een meditatiekussen of wierook, zie je in dit boek.
David Harp legt je uit hoe je mindfulnesstraining perfect kunt combineren met dagelijkse activiteiten, zoals autorijden of in de wachtrij staan aan de kassa.
Stap voor stap leer je doeltreffende meditatietechnieken die je helpen om je aandacht weg te richten van frustraties en te focussen op positieve gedachten en gevoelens.
Je begint met eenvoudige technieken zoals 'stappen en tellen met een negatieve gedachte' of 'stappen en bewust ademhalen', en je bouwt gaandeweg je mindfulnessvaardigheden op.
Zo ontwikkel je een mentale kracht die je kan helpen om in elke situatie rustig en in balans te blijven.
Start bieden vanaf 4,95 euro
Ophalen mag, verzenden kan ook.
De beste meditatietechnieken voor korte rustpauzes in je drukke leven
Auteurs : David Harp
Oorspronkelijke titel : Mindfulness to go
Uitgeverij : Zuidnederlandse uitgeverij, Aartselaar (B)
Jaar van uitgave : 2013
ISBN : 978-90-438-2669-3
208 bladzijdes
Afmeting : 14,7 cm x 21,3 cm
Zachte kaft
Beschrijving :
De meeste mensen gaan niet mediteren om halve monniken te worden. Ze zijn het gewoon beu om zich opgejaagd of moe te voelen en zijn op zoek naar manieren om hun emoties onder controle te krijgen en rust te vinden. Dat dit niet gepaard hoeft te gaan met de lotushouding, een meditatiekussen of wierook, zie je in dit boek.
David Harp legt je uit hoe je mindfulnesstraining perfect kunt combineren met dagelijkse activiteiten, zoals autorijden of in de wachtrij staan aan de kassa.
Stap voor stap leer je doeltreffende meditatietechnieken die je helpen om je aandacht weg te richten van frustraties en te focussen op positieve gedachten en gevoelens.
Je begint met eenvoudige technieken zoals 'stappen en tellen met een negatieve gedachte' of 'stappen en bewust ademhalen', en je bouwt gaandeweg je mindfulnessvaardigheden op.
Zo ontwikkel je een mentale kracht die je kan helpen om in elke situatie rustig en in balans te blijven.
Start bieden vanaf 4,95 euro
Ophalen mag, verzenden kan ook.
Advertentienummer: m2080158603
Populaire zoektermen
leven in je leven in Psychologiepatronen doorbreken in Psychologiepsychologie studieboekenjan geurtz in Psychologieillusies ingeborg bosch in Psychologiestatistiek voor de psychologie in PsychologiePsychologie in Boekenontwikkelingspsychologie in Psychologiealfons in Psychologiecladder in Psychologieethiek in Psychologiefreud in Psychologiemindfck in Psychologienlp in Psychologiepaperback in Psychologiebmw 1 serie bruin in BMWhonda crv velgendirections haarverfnagelstudio gelnagelsfendt caravan 2012 in Caravans en Kamperen