Alice Zandbergen - RET op een rijtje

Gereserveerd
Ophalen of Verzenden
491sinds 19 feb. '24, 18:25
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2005
AuteurAlice Zandbergen; Theo IJzermans

Beschrijving

Ondertitel: Rationele Effectiviteits Training in het kort : waaier bestaande uit 20 kaarten

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 20

De belangrijkste elementen van de RET in handige checklistvorm. Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen. De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken baar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.

Zie ook mijn andere waaiers!

Verzendkosten zijn voor de koper
Advertentienummer: m2083108412