Irene Becker - Liever slordig gelukkig

Liever slordig gelukkig dan perfect gestresst
ga je perfectionisme te lijf
In dit zelfhulpboek worden handreikingen aangereikt om een perfectionistische leefstijl te doorbreken. Vanuit theoretische ideeën over de oorzaken van perfectionisme worden veel praktische tips gegeven om een meer ontspannen en vervuld leven te leiden. Het boek is met name gericht op vrouwen en geeft adviezen om een omslag in denken te bereiken op het gebied van werk, uiterlijk, gezin en huishouden. Het boek is in een heldere stijl geschreven en bevat praktijkvoorbeelden, checklists en een index. De auteurs Becker en Meyer-Kles zijn beiden ervaringsdeskundig en geven training in marketing en PR. Het boek bevat enkele invuloefeningen.