Van jezelf houden

Ontdek je innerlijke kracht om gelukkig te zijn. Kunt u in alle eerlijkheid zeggen "k houd van mezelf"? Of is dit soort liefde door allerlei ongelukkige gebeurtenissen niet meer mogelijk? Van jezelf houden is toegeven: ik ben de enige die de pijn die ik voel kan stoppen het is me om het even hoe het tot nu toe was: ik ben geen slachtoffer ik heb de kracht om mijn leven te veranderen, ook al voel ik me op dit moment zwak, hulpeloos en gekwetst. Het hoeft niet altijd zo te blijven. Ik neem mijn verdriet serieus, verdring mijn gevoelens en problemen niet en luister naar de taal van mijn lichaam ik bepaal mijn eigen grenzen, benut de kracht van de gedachte en hoef anderen niet dwangmatig te controleren ik dwarsboom mezelf niet langer en heb geleerd: "wat ik denk, voel en doe telt. Ik ben belangrijk." de auteur is psychologe en heeft zelf geleden aan paniekaanvallen, depressies en verschillende lichamelijke klachten. In dit boek beschrijft ze wat haar (en ondertussen vele anderen) geholpen heeft: liefde voor jezelf, spiritualiteit, humor en het handhaven van de belangrijke levensregel: "het is oké als het goed met me gaat" Paperback, 190 pag.
B15