Van jezelf houden - Sabine Standenat

Nieuw boek.
De auteur is psychologe en heeft zelf geleden aan paniekaanvallen, depressie en verschillende lichamelijke klachten.

In dit boek beschrijft ze wat haar - en ondertussen vele anderen - geholpen heeft: liefde voor jezelf, spiritualiteit, humor en het handhaven van de belangrijkste levensregel: het is ok als het goed met me gaat. Kunt u in alle eerlijkheid zeggen 'ik houd van mezelf'? Of is dit soort liefde door allerlei ongelukkige gebeurtenissen niet meer mogelijk?

Van jezelf houden, is toegeven: - ik ben de enige die de pijn die ik voel kan stoppen - ik ben geen slachtoffer. Ik heb de kracht om mijn leven te verandern.......