Zwart Gamebureau met ledverlichting en koptelefoonhouder. € 135,00
Judith S. Beck - Beck's dieetoplossing
€ 10,50
Ophalen of Verzenden
Afhaalpunt voor € 3,99 of thuis voor € 3,95
Thuisbezorgd voor € 4,25
190sinds 20 mei. '24, 14:11
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2008
AuteurJudith S. Beck
Beschrijving
Slechts 1x gelezen en is in goede staat
Ondertitel: train je brein en denk slank
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 301
Contributors: Marijke van der Horst
"Het krachtigste dieetgeheim ooit." - O, the Oprah MagazineAlle diëten geprobeerd? Steeds weer aangekomen? Het jojoën zat? Beck's dieetoplossing is anders dan alle andere dieetboeken omdat het een psychologisch programma is - een mindshift, geen dieet. Het verandert je manier van denken over eten. Stap-voor-stap leer je specifieke technieken om je aan je dieet te houden, af te vallen en de rest van je leven niet meer aan te komen. Deze baanbrekende methode is gebaseerd op cognitieve therapie. Daarbij leer je negatieve en ontwrichtende gedachten te veranderen. Het is de enige psychologische therapie die bewezen werkt bij blijvend afvallen. Wil je voorgoed je kilo's kwijt? Dan moet je je gedrag, eetgewoonten en gedachten voorgoed veranderen. Leer in zes weken je eetgewoontes te veranderen en- je dieet vol te houden- het verlangen naar eten uit te bannen- gulzigheid aan te pakken- om te gaan met verleidelijke eetsituaties- 'nee' zeggen tegen mensen die aandringe...
Ondertitel: train je brein en denk slank
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 301
Contributors: Marijke van der Horst
"Het krachtigste dieetgeheim ooit." - O, the Oprah MagazineAlle diëten geprobeerd? Steeds weer aangekomen? Het jojoën zat? Beck's dieetoplossing is anders dan alle andere dieetboeken omdat het een psychologisch programma is - een mindshift, geen dieet. Het verandert je manier van denken over eten. Stap-voor-stap leer je specifieke technieken om je aan je dieet te houden, af te vallen en de rest van je leven niet meer aan te komen. Deze baanbrekende methode is gebaseerd op cognitieve therapie. Daarbij leer je negatieve en ontwrichtende gedachten te veranderen. Het is de enige psychologische therapie die bewezen werkt bij blijvend afvallen. Wil je voorgoed je kilo's kwijt? Dan moet je je gedrag, eetgewoonten en gedachten voorgoed veranderen. Leer in zes weken je eetgewoontes te veranderen en- je dieet vol te houden- het verlangen naar eten uit te bannen- gulzigheid aan te pakken- om te gaan met verleidelijke eetsituaties- 'nee' zeggen tegen mensen die aandringe...
Advertentienummer: m2117094997
Populaire zoektermen
leven in je leven in Psychologiepatronen doorbreken in Psychologiepsychologie studieboekenjan geurtz in Psychologieillusies ingeborg bosch in Psychologiestatistiek voor de psychologie in PsychologiePsychologie in Boekenontwikkelingspsychologie in Psychologiealfons in Psychologiecladder in Psychologieethiek in Psychologiefreud in Psychologiemindfck in Psychologienlp in Psychologiepaperback in Psychologienihilego gxtraditional hengelsportjust dance camera ps4dakluik hobby caravan tweedehandstafel 140 90