Innerlijk evenwicht (emoties & gezondheid) Esther Sternberg

In Innerlijk evenwicht neemt Sternberg de lezer mee op een heldere, spannende tocht langs wetenschappers, die door de eeuwen heen o zoek zijn geweest naar de relatie tussen lichaam en geest.
Het onderzoek van Esther Sternberg zelf was cruciaal voor het ontdekken van de samenhang tussen het afweersysteem en de delen van de hersenen die te maken hebben met gevoelens en gedachten.

Recensie
Sternberg, reumatologe en gerespecteerd wetenschapster, beschrijft op een verhalende wijze de ontdekkingsreis van wetenschappers naar de interactie tussen lichaam en geest. Ze verweeft daarbij historische ontdekkingen met recente ontwikkelingen. Ze beschrijft onder meer hoe het immuun systeem onze stemming kan beinvloeden en hoe (chronische) stress ons meer vatbaar voor ziekten kan maken. Het lukt Sternberg om de ingewikkelde materie op een heldere manier en in begrijpelijke taal uit te leggen. Maar het blijft veel informatie over een complex onderwerp waar je wel je aandacht bij moet houden. Het taalgebruik is begrijpelijk en prettig leesbaar, maar hier en daar wel wat breedsprakig. Het boek bevat een index, een uitgebreide literatuurlijst en enkele tekeningen ter illustratie. In de tekst wordt jammer genoeg niet naar de illustraties en de literatuur verwezen. Een boeiend boek voor geinteresseerde leken die niet bang zijn voor een veelheid aan informatie.
G28 G27