Constructief omgaan met irritatie en boosheid

Gereserveerd
Ophalen of Verzenden
160sinds 31 mar. '25, 13:31
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2008
AuteurRegine Herbig

Beschrijving

Ondertitel: het hart als sleutel om woede te transformeren

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 164


Boosheid is een signaal dat basale behoeften tekortkomen. Via een innerlijke dialoog kun je helder krijgen wat in je werd getriggerd door een conflict, en wat je nodig hebt. Vanuit je hart kun je de pijnlijke gevoelens die onder je boosheid liggen met mededogen benaderen en zo je innerlijke balans hervinden. Daarna wordt het mogelijk op vreedzame en respectvolle wijze de dialoog met de ander aan te gaan.
Regine Herbig verbindt inzichten van de westerse psychologie (vooral de geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg), oosterse wijsheid en recent wetenschappelijk onderzoek over de relatie tussen emoties, hart en brein met elkaar. In dit boek vind je praktische voorbeelden en oefeningen om met begrip en empathie te leren communiceren met jezelf en anderen.
Advertentienummer: m2252063421