Zwembad lift gevraagdZie omschrijving
Verademing bram bakker
€ 10,00
Ophalen of Verzenden
130sinds 1 apr. '25, 14:41
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
AuteurBram Bakker en Koen de Jo
Beschrijving
Waar gaat het over? ademhaling onder controle krijgen
De boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademen.
Zonder een fysieke inspanning is een gezonde ademfrequentie namelijk vier tot acht keer per minuut.
Veel mensen echter ademen continu sneller, tot meer dan twintig keer per minuut.
Dat is zinloos en energievretend.
Je kunt extra energie krijgen door simpelweg rustiger te ademen.
uiteenlopende klachten door ontregelde ademhalingIn het boek staan ademhalingsoefeningen om zelf te proberen.
Een ontregelde ademhaling is ook de oorzaak van uiteenlopende klachten als burn-out, hartkloppingen, concentratieproblemen, hoofdpijn, rugpijn, slaapproblemen, obstipatie en angststoornissen.
wat kan je er aan doen?Hoe komt dit?
Wat gebeurt er dan in je lijf en in je hoofd?
En wat kun je er zelf aan doen om het op te lossen?
Daarover gaat dit boek.
auteur: Bram Bakker en Koen de Jong
Verzendkosten voor de koper, zie ook mijn andere advertenties
De boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademen.
Zonder een fysieke inspanning is een gezonde ademfrequentie namelijk vier tot acht keer per minuut.
Veel mensen echter ademen continu sneller, tot meer dan twintig keer per minuut.
Dat is zinloos en energievretend.
Je kunt extra energie krijgen door simpelweg rustiger te ademen.
uiteenlopende klachten door ontregelde ademhalingIn het boek staan ademhalingsoefeningen om zelf te proberen.
Een ontregelde ademhaling is ook de oorzaak van uiteenlopende klachten als burn-out, hartkloppingen, concentratieproblemen, hoofdpijn, rugpijn, slaapproblemen, obstipatie en angststoornissen.
wat kan je er aan doen?Hoe komt dit?
Wat gebeurt er dan in je lijf en in je hoofd?
En wat kun je er zelf aan doen om het op te lossen?
Daarover gaat dit boek.
auteur: Bram Bakker en Koen de Jong
Verzendkosten voor de koper, zie ook mijn andere advertenties
Advertentienummer: m2252450250
Populaire zoektermen
leven in je leven in Psychologiepatronen doorbreken in Psychologiepsychologie studieboekenjan geurtz in Psychologiehet drama van het begaafde kind in Psychologieillusies ingeborg bosch in Psychologiestatistiek voor de psychologie in PsychologiePsychologie in Boekennlp in Psychologiealfons in Psychologiemindfck in Psychologieontwikkelingspsychologie in Psychologiewais in Psychologiepaperback in Psychologielightswing aanbiedingwii fit umini motorrieten manden in Boxenford oprijwagenbrother labelprinter p touchjensen in Vliegvissenjordan 1 mid 37.5 in Schoenenballet schoenen in Balletkast zwart geverfd