Fred Sterk en Sjoerd Swaen - Denk je sterk

Ondertitel: meer zelfwaardering meer zelfvertrouwen overwin verlegenheid beter omgaan met anderen

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 288


Zelfvertrouwen begint van binnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk van psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen heeft bewezen dat het toepassen van cognitieve (gedachte)technieken duidelijk helpt bij het veranderen van een negatief zelfbeeld.
Voor meer vertrouwen in jezelf is het van groot belang dat je in het contact met anderen meer ruimte en bewegingsvrijheid ervaart. Aan deze nieuwe versie van Denk je sterk is een tweede deel Denk je zeker toegevoegd en vormen samen het handboek voor persoonlijke groei.Deel 1: Denk je sterk is gericht op het veranderen en verbeteren van je binnenwereld, je gedachten en gevoel van zelfvertrouwen.Deel 2: Denk je zeker is gericht op het veranderen en verbeteren van je buitenwereld, het contact met anderen en het leren omgaan met sociale onzekerheid.
De tijd en ervaring hebben geleerd dat beide delen elkaar aanvullen en eigenlijk bij elkaar horen...