Dol-fijn excellent begeleiding excellente leerlingen Surplus€ 28,00
Help ik word geleefd Concrete selfcoaching tools stress
€ 24,00
Ophalen of Verzenden
90sinds 18 mei. '25, 09:24
Kenmerken
ConditieGelezen
Beschrijving
'Help ik word geleefd!' door iris willems.
Concrete selfcoaching
Tools om je leven in eigen handen te nemen
Bekruipt je soms ook het gevoel dat je geleefd wordt? Vind je het hoog tijd om jouw leven opnieuw stevig in eigen handen te nemen? Deze gids leert je hoe! Auteur iris willems geeft al meer dan 20 jaar training en coaching over stress- en burn-outpreventie. Voor “help ik word geleefd!” Liet zij zich inspireren door concrete cases waar zij tijdens haar vele trainings- en coachingsessies telkens weer op botst. Wat al deze cases met elkaar gemeen hebben? Ze zijn heel erg herkenbaar, letterlijk uit het leven gegrepen. In “help ik word geleefd!” Draait alles rond één centrale, directe vraag: waarom word ik geleefd? Die ene vraag verplicht je meteen om je eigen leven onder de loep te nemen, om op zoek te gaan naar de mogelijke oorzaken die ervoor zorgen dat je geleefd wordt. Het startpunt daarbij is de bewustwording van de impact die stress op je heeft. Iris willems leert je dan ook hoe je stresssymptomen kunt herkennen, hoe positieve stress in negatieve stress kan omslaan, wat de gevolgen van langdurige stress zijn en waarom stress je uiteindelijk het gevoel kan geven dat je de controle over je eigen leven verliest. Na de bewustmaking is het tijd voor actie. Het boek reikt je verschillende concrete tips aan, die je helpen om stress onder controle te krijgen: hoe breng ik mezelf tot rust? Hoe sleutel ik aan mijn perfectionisme? Hoe leer ik neen zeggen? Hoe kies ik resoluut voor mijn eigen doelen? Deze en vele andere tips worden stapsgewijs uitgewerkt, zodat je er meteen mee aan de slag kunt. Zodat je ze meteen kunt integreren in je eigen leven. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Kortom, “help ik word geleefd!” Leert je om je ambities na te streven zonder er de slaaf van te worden. Het boek helpt je om meer uit jezelf en uit het leven te halen, met betere resultaten, maar met minder inspanningen, frustratie en stress. Immers, echt succes en geluk vloeien voort uit de kunst om er zelf geen slachtoffer van te worden!
In goede (1x gelezen) staat.
Ingenaaid, 202 p.
2E druk, 2016.
Concrete selfcoaching
Tools om je leven in eigen handen te nemen
Bekruipt je soms ook het gevoel dat je geleefd wordt? Vind je het hoog tijd om jouw leven opnieuw stevig in eigen handen te nemen? Deze gids leert je hoe! Auteur iris willems geeft al meer dan 20 jaar training en coaching over stress- en burn-outpreventie. Voor “help ik word geleefd!” Liet zij zich inspireren door concrete cases waar zij tijdens haar vele trainings- en coachingsessies telkens weer op botst. Wat al deze cases met elkaar gemeen hebben? Ze zijn heel erg herkenbaar, letterlijk uit het leven gegrepen. In “help ik word geleefd!” Draait alles rond één centrale, directe vraag: waarom word ik geleefd? Die ene vraag verplicht je meteen om je eigen leven onder de loep te nemen, om op zoek te gaan naar de mogelijke oorzaken die ervoor zorgen dat je geleefd wordt. Het startpunt daarbij is de bewustwording van de impact die stress op je heeft. Iris willems leert je dan ook hoe je stresssymptomen kunt herkennen, hoe positieve stress in negatieve stress kan omslaan, wat de gevolgen van langdurige stress zijn en waarom stress je uiteindelijk het gevoel kan geven dat je de controle over je eigen leven verliest. Na de bewustmaking is het tijd voor actie. Het boek reikt je verschillende concrete tips aan, die je helpen om stress onder controle te krijgen: hoe breng ik mezelf tot rust? Hoe sleutel ik aan mijn perfectionisme? Hoe leer ik neen zeggen? Hoe kies ik resoluut voor mijn eigen doelen? Deze en vele andere tips worden stapsgewijs uitgewerkt, zodat je er meteen mee aan de slag kunt. Zodat je ze meteen kunt integreren in je eigen leven. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Kortom, “help ik word geleefd!” Leert je om je ambities na te streven zonder er de slaaf van te worden. Het boek helpt je om meer uit jezelf en uit het leven te halen, met betere resultaten, maar met minder inspanningen, frustratie en stress. Immers, echt succes en geluk vloeien voort uit de kunst om er zelf geen slachtoffer van te worden!
In goede (1x gelezen) staat.
Ingenaaid, 202 p.
2E druk, 2016.
Advertentienummer: m2269316007
Populaire zoektermen
leven in je leven in Psychologiepatronen doorbreken in Psychologiepsychologie studieboekenjan geurtz in Psychologiehet drama van het begaafde kind in Psychologieillusies ingeborg bosch in Psychologiestatistiek voor de psychologie in PsychologiePsychologie in Boekennlp in Psychologiealfons in Psychologiemindfck in Psychologieontwikkelingspsychologie in Psychologiewais in Psychologiepaperback in Psychologieverbenasnijmachine horecacustom scooter zadelzannata cyclocross fietsenkinderkopjes in Tegels en Klinkers19 inch 3hein didam in Tegels en Klinkershocker goossensdriehoek in Kaarten, Zelf makenamersfoort in Film