David Dewulf - Mindfulness voor jongeren - 9789020984507

€ 6,00
Ophalen of Verzenden
30sinds 19 mei. '25, 23:40
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2009
AuteurDavid Dewulf

Beschrijving

ISBN: 9789020984507

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 246

Contributors: Philippe Decaluwe

Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren.
Advertentienummer: m2269994244