Titel: Ruimte voor jezelf
Auteurs: Fred Sterk en Sjoerd Swaen


Beschrijving:
Ruimte voor jezelf: Twee bijzondere zelfhulpboeken in één band: Ruimte voor jezelf en Emotioneel in balans.Beide boeken staan boordevol herkenbare voorbeelden, tips en technieken voor een groot aantal onderwerpen waar bijna iedereen in het dagelijkse leven mee te maken krijgt. Met als centraal thema: hoe krijg je sociaal en emotioneel meer ruimte. Specifieke negatieve emoties kun je veranderen. Positieve emoties als geluk, liefde en voldoening kun je vasthouden en uitbreiden.
De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, prestatie- en informatiestress vanuit verschillende invalshoeken. Centraal staat de vraag: Hoe kun je meer psychologische ruimte voor jezelf creëren? Innerlijke ruimte maak je door persoonlijke bronnen van spanning of struikelblokken op te ruimen. Ruimte om je heen maak je door bewust te kiezen voor je wensen, prioriteiten en grenzen te stellen zonder muren op te bouwen. Ruimte voor jezelf is van groot belang. Want hoe kleiner de ruimte voor jezelf en voor wie je echt bent, hoe groter de kans wordt datje vastloopt in problemen als obsessies, dwangmatig gedrag, pijn en perfectionisme. Herkenbare voorbeelden, tips en technieken om ruimte voor jezelf te creëren komen aan bod. Dit boek maakt het mogelijk meer van het leven te genieten, meer op je eigen kompas te varen en te blijven vertrouwen op je eigen kracht!


Uitgave: 2003 (6e druk)
Uitgeverij: Kosmos – Z & K Uitgevers
Aantal pagina's: 318
Bindwijze: paperback


Bijzonderheden staat van het boek:

– net exemplaar (geen ezelsoren, onderstrepingen etc.).

Verzenden:
– Pakketpost (DHL of Postnl)


Kijk ook eens bij mijn andere advertenties (theologie, psychologie en geschiedenis).
Eventuele verzendkosten zijn voor de koper.


Op zondag ontvangt u geen reactie van mij omdat ik dan een andere invulling van de dag heb.