Ernst Bohlmeijer - Dit is jouw leven NIEUW VASTE PRIJS € 30,00
Gijs Jansen - Leef! & Acceptatie en bereidheid €20.00 vaste
155sinds 23 jun. '25, 19:34
€ 20,00
Ophalen of Verzenden
Verzenden voor € 3,70
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Beschrijving
Gijs Jansen - Leef! & Acceptatie en bereidheid €20.00 vaste prijs
Ondertitel: ... zoals je eigenlijk zou willen
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 144
Contributors: Monique Samsen
Je vindt jezelf te dik. Of je denkt dat je veel te veel om aandacht zeurt. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog wel even doorgaan met het verzinnen van allerlei grotere en kleinere tekortkomingen die we denken te hebben. Omgaan met die stoorzenders in je leven is vaak zoveel gemakkelijker gezegd dan gedaan. En het kost onnodig veel energie.De ACT-methodeIn 'Leef! ... zoals je eigenlijk zou willen' gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van gedragstherapie helpt je de wereld en jezelf te accepteren zoals ze zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen lange wetenschappelijke uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, onder andere uit het mindfulnessgedachtegoed. 'Leef!' leert je jezelf te accepteren zoals je bent. Dat geeft je de tijd en de ruimte om te leven. Voor wie geen zin heeft in de peptalk van een positivo, maar wel op zoek is naar meer balans, is 'Leef!' een aanrad...
Ondertitel: ... zoals je eigenlijk zou willen
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 144
Contributors: Monique Samsen
Je vindt jezelf te dik. Of je denkt dat je veel te veel om aandacht zeurt. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog wel even doorgaan met het verzinnen van allerlei grotere en kleinere tekortkomingen die we denken te hebben. Omgaan met die stoorzenders in je leven is vaak zoveel gemakkelijker gezegd dan gedaan. En het kost onnodig veel energie.De ACT-methodeIn 'Leef! ... zoals je eigenlijk zou willen' gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van gedragstherapie helpt je de wereld en jezelf te accepteren zoals ze zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen lange wetenschappelijke uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, onder andere uit het mindfulnessgedachtegoed. 'Leef!' leert je jezelf te accepteren zoals je bent. Dat geeft je de tijd en de ruimte om te leven. Voor wie geen zin heeft in de peptalk van een positivo, maar wel op zoek is naar meer balans, is 'Leef!' een aanrad...
Advertentienummer: m2282123831
Populaire zoektermen
fundamenten van de psychologieklinische psychologie van der molenstatistiek voor de psychologiebasisboek psychologie rigterpsychologie brysbaertde psychologie van geldsociale psychologiegijs jansenhet palet van de psychologiepsychologie van de levensloopleef meer denk minderklinische psychologie diagnostiek en behandelingPsychologiepositieve psychologieopen boekenkast in Kasten | Boekenkastenpaul bocuse in Keuken | Potten en Pannenjessica jeans in Spijkerbroeken en Jeanscmc porsche in Modelauto's | 1:18marklin maxi spoor 1 in Modeltreinen | Overige schalenrc in Modelbouw | Radiografisch | Auto'skoe in Speelgoed | Fisher-Priceglasparels in Zwembad-toebehorendisney keuken in Keuken | Servieslaos lampen in Lampen | Vloerlampen