Ondertitel: stop met streven, begin met leven

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 192

Contributors: Marie-Christine Ruijs

Het beste uit jezelf halen, bereiken wat je wilt, alles onder controle willen hebben: we vragen veel van onszelf. Op zich is daar niets mee mis. De lat hoog leggen haalt inderdaad het beste uit jezelf en je omgeving. Maar wat als het beste nog steeds niet goed genoeg is? De valkuil van perfectionisme leidt tot veel stress, frustratie en teleurstelling.

GOED GENOEG biedt een revolutionaire nieuwe manier om de ongewenste effecten van perfectionisme te vermijden. Pavel Somov geeft op intelligente, humoristische en compassievolle wijze kritiek op het hedendaags perfectionisme. Toch beweert hij niet dat perfectie per definitie niet mogelijk of wenselijk is. Door mindful naar het hier en nu te kijken, is juist de volmaaktheid van alledaagse momenten in te zien.

Aan de hand van originele perspectieven, verrassende inzichten en meer dan 150 inspirerende oefeningen laat Somov zien hoe we kunnen stoppen met streven naar steeds meer en beter...