BEVRIJD JEZELF VAN EETBUIEN & BOULIMIA * Charlie Paludanus

51sinds 23 jul. '25, 18:34
€ 22,95
Ophalen of Verzenden
Verzenden voor € 4,25
Deel via
of

Kenmerken

Jaar (oorspr.)2019
AuteurCharlie Paludanus

Beschrijving

Charlie Paludanus
BEVRIJD JEZELF VAN EETBUIEN & BOULIMIA
9789492984777

Vaste prijs.
€ 27,20 inclusief verzending binnen Nederland
€ 23 bij ophalen in Groningen

lichte gebruikssporen kaft, naam of zoiets voorin

eigen beheer, 2e herziene druk 2019; hardcover, 331 blzn

Je kunt zelf herstellen van eetbuien en boulimia. Dat bewijst Charlie Paludanus als geen ander met dit praktische boek. Een echt doe-boek waarmee je jezelf bevrijdt van eetbuien, dwangmatig (gezond) eten en sporten, overgeven en laxeren. Stap voor stap. Dit boek helpt je op weg naar vrijheid en een leven zonder schaamte en onzekerheid.
Dit is geen boek om alleen maar te lezen. Het maakt je wakker en motiveert om aan de slag te gaan met de vele tips, oefeningen en ervaringsverhalen. Daardoor krijg je meer regie over je leven. Je zit beter in je vel en krijgt meer zelfvertrouwen. Zo verschuift je aandacht van eten en gewicht naar wat je werkelijk wilt in je leven.
In dit boek ontdek je:
- De oorzaak van je eetbuien en obsessie voor eten en gewicht.
- Hoe je jezelf kunt bevrijden van je eetbuien en compensatiegedrag.
- Hoe je een normaal, gezond eetpatroon krijgt.
- Hoe je je zelfvertrouwen en zelfbeeld versterkt.
- Hoe je je eigen kracht volledig benut en ontwikkelt.
Advertentienummer: m2292033668