Grip - Aan de slag met verslaving en stress bij autisme
Marc Bosma & Johan van Zanten
Mensen met autisme hebben een verhoogde kans op verslavingsproblemen. Uit onderzoek blijkt dat verslavingsproblematiek bij hen maar liefst twee keer zoveel voorkomt als bij mensen zonder autisme. Alcohol- en cannabisgebruik komen het meeste voor, maar ook ander verslavend bedrag, zoals gokken, gamen, internet- en koopverslaving, komen geregeld voor.
Dit boek is voor mensen met autisme die problemen ondervinden door verslavend gedrag. In 13 heldere en toegankelijke hoofdstukken laten de schrijvers zien wat verslaving is, welke rol stress en autisme daarin spelen en hoe je aan de slag kunt om je gebruik te stoppen of te minderen en anders met stress om te gaan.
Het is een praktisch werkboek waar je meteen mee aan de slag kunt. Aan de hand van vragenlijsten en oefeningen zet je voor- en nadelen van je gebruik op een rij en leer je om meer controle op je gebruik te krijgen. Door vervolgens ook je stressbronnen aan te pakken verlein je de kans op terugval en vergroot je de kwaliteit van je leven.
223 pagina's paperback, er is niet in het boek geschreven