Kenmerken

Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2018
Auteur
David Dewulf

Beschrijving

Ondertitel: gelukkig en veerkrachtig leven in het nu

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 248

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Werkboek met tal van oefeningen en acht gratis downloads.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Oosterhout
15x bekeken
1x bewaard
Sinds 5 sep '25
Advertentienummer: m2307817509