Kenmerken

Conditie
Zo goed als nieuw
Auteur
Scott Spradlin

Beschrijving

Leer je emoties te beheersen met dit boek van Scott Spradlin. 'Je emoties de baas' biedt praktische oefeningen en technieken gebaseerd op dialectische gedragstherapie (DBT) en mindfulness. Ontdek hoe je negatieve emoties kunt verminderen en positieve emoties kunt vergroten. Een waardevolle gids voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn of haar emoties en een evenwichtiger leven wil leiden.
Overige advertenties van Ina Wuite SpeelseKunst
Meer van Ina Wuite SpeelseKunst
Bekijk alle
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Meppel
19x bekeken
2x bewaard
Sinds 15 sep '25
Advertentienummer: m2311550100