Al mijn Boeken en CD's hebben een VASTE prijs.
Op lagere biedingen wordt daarom niet gereageerd.

IN DE JUISTE VERSNELLING - Judith Knijn
Een doe-boek voor meer energie en minder stress

Wanneer brengt u uw auto naar de garage voor een onderhoudsbeurt? En tankt u op tijd bij of rijdt u door tot u met een lege tank langs de snelweg stil komt te staan?
Hoewel we waarschijnlijk allemaal onze auto onderhouden, laat de zorg voor ons eigen fysieke, emotionele en mentale welzijn vaak veel te wensen over. We negeren signalen die erop wijzen dat het mis dreigt te gaan. We werken bijvoorbeeld te lang door in de hoogste versnelling of kroppen gevoelens van irritatie op. Gevolg: we raken opgebrand, overspannen of zelfs burn-out.
Dit boek nodigt u uit uw ontkenning van stresssignalen op te geven. U herkent de factoren die bij u stress (kunnen) veroorzaken en leert bewust om te gaan met uw energie zodat u meer invloed kunt uitoefenen op de stress die u ervaart. De vragen en oefeningen bieden de mogelijkheid om nieuwe inzichten meteen toe te passen.
In deze veeleisende maatschappij blijft het voor iedereen een uitdaging om steeds nieuwe manieren te vinden om ongezonde stress te hanteren en tijdig terug te schakelen naar de juiste versnelling!

JUDITH KNIJN heeft ruime ervaring als trainer en coach binnen organisaties. Na haar opleiding communicatiemanagement heeft ze zich gespecialiseerd in bedrijfsgerichte trainingen. Samen met haar compagnon runt ze het trainingsbureau Werken met Spirit dat o.a. trainingen verzorgt op het gebied van stressmanagement en persoonlijke ontwikkeling.

Uitgeverij Thema, 2004, 131 pag.
NIEUWSTAAT
Verzendkosten 4,30
VASTE prijs € 6