Nieuwe haarstrikken€ 1,50
Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2012
Auteur
Anita Roelands
Beschrijving
Ondertitel: in drie stappen leren genieten van werk en leven
Taal: Nederlands; Vlaams
Hondsmoe, angstig, trillerig, hyperactief. Vage lichamelijke klachten. Herkenbaar? Het zijn tekenen van burn-out: die staat van zijn waarbij de stresshormoonbalans grondig is verstoord door langdurige roofbouw op lichaam en geest. Tijd en rust zijn belangrijke voorwaarden voor een begin van herstel. Maar alleen met gerichte actie kom je er werkelijk bovenop.
Nooit meer burn-out! beschrijft de drie stappen waarmee je je stresshormoonbalans kunt herstellen en de fysieke gevolgen de kop in kunt drukken. Daarbovenop geeft het boek handvatten om terugval en/of een nieuwe burn-out te voorkomen.
Hoe belangrijk fysiek 'bijkomen' ook is, de praktijk leert dat je van alleen stilzitten, veel slapen of een boek lezen onvoldoende herstelt. De echte sleutels voor succes zijn: conditie opbouwen, de oude valkuilen op tijd herkennen, anders omgaan met de dagelijkse uitdagingen en weer kunnen genieten. Maar hoe doe je dat?
Nooit meer burn-out! geeft de antwoorden...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Maassluis
15x bekeken
0x bewaard
Sinds 11 okt '25
Advertentienummer: m2320994993
Populaire zoektermen
fundamenten van de psychologieklinische psychologie van der molenstatistiek voor de psychologiebasisboek psychologie rigterpsychologie brysbaertde psychologie van geldsociale psychologiehet palet van de psychologiepsychologie van de levensloopburnoutklinische psychologie diagnostiek en behandelingPsychologieminor toegepaste psychologiepositieve psychologieStudieboeken en Cursussen in Studieboeken en Cursussenbaby born mini world in Speelgoed | Poppenelektrische fiets oosterwolde in Elektrische fietsenleiden in Fietsaccessoires | Fietsstoeltjestuinkamer serre in Overkappingenfloris meydam regina gouda in Antiek | Servies losscania spatlappen in Modelauto's | 1:50roulette in Curiosa en Brocantemp mp3 speler in Dj-sets en Draaitafelskoperen kannetjes in Antiek | Koper en Brons