Hoe gelukkig je je voelt, dat bepaal je uiteindelijk zelf. We kampen allemaal met universele emoties zoals verdriet, woede, depressieve buien, stress, schuld en moedeloosheid. Negatieve emoties kunnen jezelf én je naaste omgeving echter nogal wat slechte momenten bezorgen. Met dit boek kun je grip gaan krijgen op die negatieve emoties. Met een praktisch stappenplan leer je je defensieve houding om te buigen in een offensieve. Je zult ontdekken dat je zélf kunt kiezen hoe je je wilt voelen, dat je je geluk zélf bepaalt. Je bent zelf in staat die emoties te kiezen die je leven rijker en gelukkiger zullen maken.
Gary McKay is co-auteur van o.m. het succesvolle boek Raising Respectful Kids in a Rude World. Hij is psycholoog en leidt verscheidene workshops in de V.S en Europa. Don Dinkmeyer is psycholoog. Hij publiceerde boeken en artikelen over diverse onderwerpen.
B11