Kenmerken
Beschrijving
Nooit meer Burn-Out
Nieuw
Ophalen of verzenden
Verzendkosten zijn voor de koper
Ondertitel: in drie stappen leren genieten van werk en leven
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 152
Hondsmoe, angstig, trillerig, hyperactief. Vage lichamelijke klachten. Herkenbaar? Het zijn tekenen van burn-out: die staat van zijn waarbij de stresshormoonbalans grondig is verstoord door langdurige roofbouw op lichaam en geest. Tijd en rust zijn belangrijke voorwaarden voor een begin van herstel. Maar alleen met gerichte actie kom je er werkelijk bovenop. Nooit meer burn-out! beschrijft de drie stappen waarmee je je stresshormoonbalans kunt herstellen en de fysieke gevolgen de kop in kunt drukken. Daarbovenop geeft het boek handvatten om terugval en/of een nieuwe burn-out te voorkomen. Hoe belangrijk fysiek 'bijkomen' ook is, de praktijk leert dat je van alleen stilzitten, veel slapen of een boek lezen onvoldoende herstelt. De echte sleutels voor succes zijn: conditie opbouwen, de oude valkuilen op tijd herkennen, anders omgaan met de dagelijkse uitdagingen en weer kunnen genieten...
Nieuw
Ophalen of verzenden
Verzendkosten zijn voor de koper
Ondertitel: in drie stappen leren genieten van werk en leven
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 152
Hondsmoe, angstig, trillerig, hyperactief. Vage lichamelijke klachten. Herkenbaar? Het zijn tekenen van burn-out: die staat van zijn waarbij de stresshormoonbalans grondig is verstoord door langdurige roofbouw op lichaam en geest. Tijd en rust zijn belangrijke voorwaarden voor een begin van herstel. Maar alleen met gerichte actie kom je er werkelijk bovenop. Nooit meer burn-out! beschrijft de drie stappen waarmee je je stresshormoonbalans kunt herstellen en de fysieke gevolgen de kop in kunt drukken. Daarbovenop geeft het boek handvatten om terugval en/of een nieuwe burn-out te voorkomen. Hoe belangrijk fysiek 'bijkomen' ook is, de praktijk leert dat je van alleen stilzitten, veel slapen of een boek lezen onvoldoende herstelt. De echte sleutels voor succes zijn: conditie opbouwen, de oude valkuilen op tijd herkennen, anders omgaan met de dagelijkse uitdagingen en weer kunnen genieten...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Hoogezand
15x bekeken
1x bewaard
Sinds 9 feb '26
Advertentienummer: m2364883163
Populaire zoektermen
fundamenten van de psychologieklinische psychologie van der molenstatistiek voor de psychologiebasisboek psychologie rigterpsychologie brysbaertde psychologie van geldsociale psychologiehet palet van de psychologiepsychologie van de levensloopklinische psychologie diagnostiek en behandelingPsychologieminor toegepaste psychologiepositieve psychologiestatistiek voor de psychologie deel 3pietenpak 80 in Sinterklaasdouchescherm in Sanitairede in Recreatiewoningen te koopvan doorn in Schoenenreisbench maelson in Hondenbenchescardan st 1100 in Onderdelen | Hondatesto meetapparatuur in Meetapparatuurgilera runner led in Scooters | Piaggiovloerkleed 160 x 230 cm in Stoffering | Tapijten en Kledenracefiets 55cm in Fietsen | Racefietsen