Hoe komt het dat op sommige momenten alles hopeloos en uitzichtloos lijkt en we geen kant meer op kunnen? De Rationeel-Emotieve Therapie geeft daar ene heel duidelijk antwoord op: dat doet u zelf!
De auteurs stellen dat we onze eigen gevoelens creëren en dat we bepaalde manieren an denken en voelen die schadelijk voor ons zijn kiezen.
Op een andere manier gaan denken en voelen is niet gemakkelijk en lukt alleen door veel te oefenen. Daarom wordt een en ander stapsgewijs uit de doeken gedaan en is in Moeten maakt gek veel plaats ingeruimd voor zelfwerkzaamheid: oefeningen en huiswerkopdrachten helpen de lezer zijn of haar emotionele lot in eigen handen te nemen.

Prijs is excl verzendkosten.
Kijk rechtsboven onder Ramsj, daar staan nog veel meer interessante boeken