Dit boek, 'Frazzled' door Ruby Wax, is een mindfulness gids voor geestelijk welzijn. Het biedt inzichtelijke en onweerlegbare adviezen over hoe je elk aspect van je leven kunt verbeteren, van gezondheid en geluk tot relaties en carrière. Ruby Wax presenteert een wetenschappelijke oplossing voor moderne problemen: mindfulness. Ze leert je gedachten en gevoelens te kennen en daardoor bewuster en gelukkiger door het leven te gaan. Het boek is in goede staat en is een waardevolle toevoeging voor iedereen die geïnteresseerd is in psychologie en persoonlijke ontwikkeling.