Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2014
Auteur
Freddie Jackson Brown
Beschrijving
Ondertitel: een gelukkig leven door acceptatie en commitment therapie
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
Open de deur naar een geheel nieuwe manier van leven. Een leven dat niet alleen gelukkig en ontspannen is, maar ook gericht op het doen van de dingen die het meest belangrijk voor je zijn.
Dit boek biedt je een zeer effectieve versie van de baanbrekende Acceptatie- en Commitmenttherapie (ACT) en vormt een inspirerende en praktische nieuwe weg naar een bevredigend leven. Onderzoeken hebben aangetoond dat ACT mensen kan helpen bij depressie en stress. Daarnaast kan ACT je laten zien hoe je oprecht en blijvend geluk kunt vinden door je inzicht te geven in de dingen die echt belangrijk voor je zijn.
Stap voor stap legt psycholoog dr. Jackson Brown de essentiële elementen van ACT uit die echt een verschil kunnen maken: de uitdagingen in het leven aangaan in plaats van vermijden, met zelfkritiek leren omgaan, je kernwaarden ontdekken en die vervolgens tot de basis te maken van een realistisch leefplan...
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
Open de deur naar een geheel nieuwe manier van leven. Een leven dat niet alleen gelukkig en ontspannen is, maar ook gericht op het doen van de dingen die het meest belangrijk voor je zijn.
Dit boek biedt je een zeer effectieve versie van de baanbrekende Acceptatie- en Commitmenttherapie (ACT) en vormt een inspirerende en praktische nieuwe weg naar een bevredigend leven. Onderzoeken hebben aangetoond dat ACT mensen kan helpen bij depressie en stress. Daarnaast kan ACT je laten zien hoe je oprecht en blijvend geluk kunt vinden door je inzicht te geven in de dingen die echt belangrijk voor je zijn.
Stap voor stap legt psycholoog dr. Jackson Brown de essentiële elementen van ACT uit die echt een verschil kunnen maken: de uitdagingen in het leven aangaan in plaats van vermijden, met zelfkritiek leren omgaan, je kernwaarden ontdekken en die vervolgens tot de basis te maken van een realistisch leefplan...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Achlum
18x bekeken
1x bewaard
Sinds 17 mar '26
Advertentienummer: m2378297539
Populaire zoektermen
leven in je leven jeffrey youngfundamenten van de psychologieklinische psychologie van der molenvoluit levenvoluit leven ernst bohlmeijeropgeruimd leven met adhdjij bent de liefde juriaanstatistiek voor de psychologiebasisboek psychologie rigterpsychologie brysbaertcompassie in je levende psychologie van geldsociale psychologiehet palet van de psychologieloden penning in Penningen en Medaillesaad dam in Hengelsport | Roofvissencashmere jas in Jassen | Winterdakspoiler volvo v50 in Auto-onderdelenverrekijker swarovski in Optische apparatuur | Verrekijkersbinas boek in Studieboeken en Cursussenkamerthermostaat gebruikt in Thermostatentuinfrees banden in Hand-tuingereedschappuzzel dongen in Denksport en Puzzelsstartech velgen in Carrosserie en Plaatwerk