Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2017
Auteur
Ad Kerkhof
Beschrijving
Ondertitel: een stapsgewijze methode om je gepieker te verminderen
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
In Nederland lijden 1,1 miljoen mensen aan een piekerstoornis. Overmatig piekeren is een lastig verschijnsel dat het leven van mensen die ermee kampen behoorlijk ingewikkeld kan maken. De (medische) zorg die zij krijgen, is niet altijd toereikend als het piekeren aanhoudt. Deze zelfhulpbenadering biedt piekeraars een handvat om hun stoornis in weinig tijd te lijf te gaan. Van piekeren naar piekerstoornisWie heeft er niet een keer een slapeloze nacht gehad, waarin men alleen maar lag te piekeren en te woelen? We piekeren voornamelijk over alledaagse problemen: het halen van een rijbewijs, het bezoek aan de tandarts, moeilijkheden op het werk. We kunnen zelfs piekeren over het feit dat we piekeren - en daaruit kan een piekerstoornis ontstaan. Piekeren heeft een rijk aanbod aan oefeningen die je zelf kunt doen om piekerklachten te verminderen. Je kunt hiermee dus heel goed zelf aan de slag om dat gepieker de baas te worden...
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
In Nederland lijden 1,1 miljoen mensen aan een piekerstoornis. Overmatig piekeren is een lastig verschijnsel dat het leven van mensen die ermee kampen behoorlijk ingewikkeld kan maken. De (medische) zorg die zij krijgen, is niet altijd toereikend als het piekeren aanhoudt. Deze zelfhulpbenadering biedt piekeraars een handvat om hun stoornis in weinig tijd te lijf te gaan. Van piekeren naar piekerstoornisWie heeft er niet een keer een slapeloze nacht gehad, waarin men alleen maar lag te piekeren en te woelen? We piekeren voornamelijk over alledaagse problemen: het halen van een rijbewijs, het bezoek aan de tandarts, moeilijkheden op het werk. We kunnen zelfs piekeren over het feit dat we piekeren - en daaruit kan een piekerstoornis ontstaan. Piekeren heeft een rijk aanbod aan oefeningen die je zelf kunt doen om piekerklachten te verminderen. Je kunt hiermee dus heel goed zelf aan de slag om dat gepieker de baas te worden...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Mussel
9x bekeken
0x bewaard
Sinds 20 mar '26
Advertentienummer: m2379415499
Populaire zoektermen
fundamenten van de psychologieklinische psychologie van der molenstatistiek voor de psychologiebasisboek psychologie rigterpsychologie brysbaertde psychologie van geldsociale psychologiepiekeren kerkhofhet palet van de psychologiead gerritsenpsychologie van de levensloopklinische psychologie diagnostiek en behandelingPsychologiepositieve psychologielaurier struiken in Planten | Struiken en Hagenbmw 3 serie 1984 in BMWfreixenet in Glas en Borrelglaasjeseetkamerstoel montel in Stoelenmelkglas servies in Antiek | Servies losnuna sena aire in Babywiegjes en Ledikantenboze oog in Woonaccessoires | Wanddecoratiesbosch recorder in Videobewakingsidetable klassiek in Tafels | Sidetableslino kinderen in Overige Kinderen en Baby's