exbibliotheekboeken, maar deze zgan

1) STOP MET STRESSEN
handleiding voor jongeren met een ( bijna) burn-out
exbib. nieuwprijs €18 ( 2014)
nu €3,50
Annemieke Ruggenberg e.a.

Jong en opgebrand? 'Een burn-out, dat is toch alleen voor volwassenen?' Niet dus. Steeds meer tieners melden zich bij de huisarts of psycholoog met burn-outklachten als oververmoeidheid, te veel stress, slapeloosheid en paniekaanvallen. Al op de middelbare school voelen veel jongeren de druk om te presteren en aan hun cv te bouwen. Een actief leven naast school en de constante aanwezigheid van sociale media maken het er niet bepaald relaxter op. Hoe ga je om met de eerste signalen van een burn-out? Hoe is het als je zo jong al uitgeblust bent? En nog belangrijker: hoe kun je voorkomen dat jouw stressklachten leiden tot een burn-out? Dit is het eerste hulpboek voor opgebrande tieners én hun omgeving. Vol openhartige verhalen en praktische tips, aangevuld met nieuwe inzichten en adviezen van experts (zoals psychiater Bram Bakker, maximalist Jeroen van Baar en mindfulnesstrainer David Dewulf). Een eerste stap naar een stresslozer bestaan.

2) verborgen kopzorgen
Leslie Hodge
bekende mensen over de kracht van imperfectie
exbib. nieuwprijs €20 ( 2015)
€4

Openhartige getuigenissen over omgaan met de imperfectie van je brein Wat als je jarenlang last hebt van paniekaanvallen, zoals Otto-Jan Ham? Je moeilijk rust vindt in je hoofd, zoals Ben Segers? Of met een eetstoornis kampte, zoals Kate Ryan? Leslie Hodge ging in gesprek met tien bekende mensen over hun psychisch probleem. Ze schetst zo niet alleen een portret van de meest voorkomende psychische aandoeningen, maar toont ook aan hoe belangrijk het is een dergelijk probleem op tijd te herkennen en gerichte hulp te zoeken.

3) psychosen bij adolescenten
Annemiek Kuijer
exbib. nieuwprijs €18 ( 2012)
€3,50
kinderpsychologie in praktijk
Weg met de mythes over psychosen Dit boek geeft hulpverleners, leerkrachten, ouders en adolescenten inzicht in psychosen bij adolescenten. Wat weten we over het ontstaan van een psychose? Wat weten we nog niet? Hoe kan iemand met een psychose het best geholpen worden? Psychosen bij adolescenten beschrijft de diagnostiek en behandeling hiervan. Psychosen openbaren zich meestal voor het eerst tussen zestien en dertig jaar, en hebben een grote impact op de jongere en zijn omgeving. Het beeld psychose spreekt tot de verbeelding, maar helaas bestaan er ook veel misverstanden over. Met Psychosen bij adolescenten wil de auteur bijdragen aan een beter begrip voor wat mensen met een psychose en hun naasten doormaken. Met behulp van veel praktijkvoorbeelden wordt in dit boek de complexe materie rondom psychosen bij adolescenten toegankelijk gemaakt. Het boek is gebaseerd op de recentste wetenschappelijke kennis over psychosen en is daarmee een waardevolle bron van informatie voor psychologen, orthopedagogen en andere hulpverleners die met psychosen bij adolescenten te maken hebben. Dankzij de heldere uitleg is dit boek ook zeer toegankelijk voor leerkrachten en geïnteresseerde ouders. Voor wie nog meer wil weten, biedt Psychosen bij adolescenten verdiepende literatuur, relevante adressen en websites.