Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2006
Auteur
S. Smith; Steven C. Hayes
Beschrijving
Ondertitel: een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en Acceptatie en Commitment Therapie
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 251
Contributors: S. Wagenaar; R. van de Weijer
Ga van lijden naar levenslust en staak de strijd tegen pijn
Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu - voluit, met je verleden, met je herinneringen, met je angsten en met je verdriet.
ACT is bewezen werkzaam bij psychische stoornissen als angst, depressie of paniek. Als je worstelt met dit soort problemen, zal dit boek je helpen. Het is meer dan een zelfhulpboek: het biedt een revolutionaire aanpak voor een leven dat de moeite waard is...
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 251
Contributors: S. Wagenaar; R. van de Weijer
Ga van lijden naar levenslust en staak de strijd tegen pijn
Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu - voluit, met je verleden, met je herinneringen, met je angsten en met je verdriet.
ACT is bewezen werkzaam bij psychische stoornissen als angst, depressie of paniek. Als je worstelt met dit soort problemen, zal dit boek je helpen. Het is meer dan een zelfhulpboek: het biedt een revolutionaire aanpak voor een leven dat de moeite waard is...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Vorden
26x bekeken
2x bewaard
Sinds 28 mar '26
Advertentienummer: m2382393261
Populaire zoektermen
leven in je leven jeffrey youngfundamenten van de psychologieklinische psychologie van der molenvoluit levenvoluit leven ernst bohlmeijeropgeruimd leven met adhdstatistiek voor de psychologiemam vertel sbasisboek psychologie rigterpsychologie brysbaertcompassie in je levende psychologie van geldsociale psychologiehet palet van de psychologievuursteen* in Mineralen en Fossielenaccordeon galotta in Accordeonswaterland solar in Zwembad-toebehorengolf 5 kofferbak in Interieur en Bekledingbambino knuffel konijn in Speelgoed | Knuffels en Pluchecaravelair 2018 in Caravan Inkoopvintage ledikant verstelbaar in Babywiegjes en Ledikantenhondenrek volvo v90 in Hondenrekkentam tam leolux in Tafels | Bijzettafelshp cp 3525 in Printerbenodigdheden