Dit boek, geschreven door Barbara Nanninga, biedt een kennismaking met regressietherapie en hypnotherapie. Het verkent hoe deze therapieën kunnen helpen bij het aanpakken van problemen zoals verlegenheid, stotteren, stress, lichamelijke klachten, examenvrees en depressiviteit door een duik te nemen in het onderbewuste. Het boek legt uit hoe onverwerkte ervaringen in het onderbewuste kunnen worden begrepen en verwerkt voor een beter functioneren. Barbara Nanninga, psychologe sinds 1996, deelt haar expertise en praktijkervaringen. Ideaal voor iedereen die geïnteresseerd is in psychologische behandeling en persoonlijke groei.