Ondertitel: omgaan met woede en agressie

Het boek is in een hele goede staat.
Nieuwprijs is €30
(De staat van het boek is duidelijk zichtbaar op de foto’s. Eventuele lichte verkleuring of gebruikssporen zijn hierop te zien.)
Combineer gerust met mijn andere boeken die te koop staan.

Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 79

Een enorme woede-uitbarsting in een situatie die daar op het eerste gezicht weinig of geen aanleiding toe geeft. Velen schamen zich ervoor, of zijn op zijn minst niet tevreden over hun onbeheerste gedrag. Sommigen begrijpen niet waarom ze zo handelen, anderen geven de omgeving de schuld van hun uitbarstingen. Dit boek geeft een beschrijving van het verschijnsel woede. Is het van alle tijden? Is het (sub)cultureel gebonden? Hoe denkt de psychologie erover? En wat gebeurt er nu eigenlijk met je als je woedend bent? Daarnaast geeft het boek adviezen over hoe je jezelf beter onder controle kunt houden. Deze adviezen richten zich enerzijds op het niet meer maken van bepaalde 'denkfouten', anderzijds op het eerder in je eigen gedrag ingrijpen door beter op signalen van het lichaam te letten, zodat het niet altijd maar zwart voor de ogen hoeft te worden, met alle gevolgen van dien. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf...