Paperback uit 2021 NeXT company bevat 159 blz en de conditie is zo goed als nieuw Licht vergeelde blz (papiersoort)

Ki Sport - Hans Peter Roel

Sporten vanuit ontspanning en oerkracht

Ki-sport combineert de voordelen van sporten met de positieve effecten van Ki. Een andere manier van sporten is bewegen vanuit ontspanning en je oerkracht. Je traint je lichaam en geest tegelijkertijd. Dat maakt deze methode uniek en zorgt ervoor dat je superkrachtig in het leven staat.

Sportprestaties – op welk niveau ook – bereik je met deze methode op een gemakkelijke manier en met minder blessures. Ki-sport helpt je bij elke sport, bij hardlopen, wandelen, yoga, tennis, golf of paardrijden.

Ki-sport in je leven inpassen zorgt voor een betere lifestyle, met als vaste onderdelen ontspanning, beweging, houding, ademhaling, energie en een hoge weerstand tegen spanning en stress.

Auteur

Hans Peter Roel is een veelgelezen auteur, hij schreef een aantal internationale bestsellers. Met zijn boeken inspireert hij mensen om in hun kracht te komen en het beste uit zichzelf te halen.

alle boeken van Hans Peter Roel

Recensie

Ki-sport is een andere manier van sporten, bewegen vanuit ontspanning en de ki-flow door je lijf laten stromen. Het is een training van tegelijkertijd je lijf en geest. De methode helpt je bij elke sport. De auteur is Ki-master en schrijver van internationale bestsellers. Ki-sport combineert oude oosterse wijsheid met moderne westerse bewegingswetenschappen. Ki (innerlijke energiebron), de vier Ki-principes en het Ki-punt worden beschreven. Het Ki-punt is je centrum van jouw bewegen en ademhalen. Verschillende sporten met Ki komen aan de orde, o.a. het Ki-hardlopen. Beschrijvingen van de correcte basishouding, de natuurlijke looptechniek en het opwekken van Ki-flow in je lichaam. Tips en oefeningen om aan de slag te kunnen gaan maken het een praktisch boek. De aandacht voor lichaam en geest en de onderlinge invloed op elkaar geeft inzicht en een helder beeld van de moderne kijk op leefstijl en gezondheid. Een boek voor mensen die sporten, bewegen en willen gaan bewegen en de levensenergie Ki hierbij willen gaan toepassen. Met zwart-witfoto's.
NBD Biblion, Peter van den Berg

• snel en goed verpakt verzonden op dezelfde of de volgende werkdag
• en bij een bestelling van boven de 75,= GRATIS verzenden