The DevOPS Handbook ISBN 9781942788003 € 39,00
Paul van den Bosch - Trainen met de hartslagmeter
€ 5,00
Ophalen of Verzenden
330sinds 9 feb. '24, 15:53
Kenmerken
ConditieNieuw
Jaar (oorspr.)2013
AuteurPaul van den Bosch
Productnummer (ISBN)9789044735567
Beschrijving
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 120
Een goed doordachte opbouw van je trainingen is ontzettend belangrijk om je beoogde doel te bereiken, of je nu louter traint om gezond en fit te blijven, om overtollige kilo's weg te werken of om je sportieve prestaties te verbeteren. De hartslagmeter is daarbij een onmisbaar hulpmiddel.In dit boek toont topcoach Paul Van Den Bosch, trainer van verschillende topatleten, hoe je zelf je fiets- of looptrainingen zo efficiënt mogelijk kunt samenstellen voor een maximaal rendement. Afgelopen met gevoelsmatig trainen: in dit boek leer je je ideale trainingsintensiteit bepalen op basis van hartslagmetingen. Verder worden de belangrijkste trainingsprincipes helder uitgelegd en lees je hoe je overtraining kunt vermijden. Kortom, een onmisbare handleiding voor elke duursporter!
Aantal pagina's: 120
Een goed doordachte opbouw van je trainingen is ontzettend belangrijk om je beoogde doel te bereiken, of je nu louter traint om gezond en fit te blijven, om overtollige kilo's weg te werken of om je sportieve prestaties te verbeteren. De hartslagmeter is daarbij een onmisbaar hulpmiddel.In dit boek toont topcoach Paul Van Den Bosch, trainer van verschillende topatleten, hoe je zelf je fiets- of looptrainingen zo efficiënt mogelijk kunt samenstellen voor een maximaal rendement. Afgelopen met gevoelsmatig trainen: in dit boek leer je je ideale trainingsintensiteit bepalen op basis van hartslagmetingen. Verder worden de belangrijkste trainingsprincipes helder uitgelegd en lees je hoe je overtraining kunt vermijden. Kortom, een onmisbare handleiding voor elke duursporter!
Advertentienummer: m2079164501
Populaire zoektermen
schaakboeken in Sportboekenmax verstappen boek in Sportboekendamboeken in Sportboekenjohan cruijff de legende in Sportboekenstaantribune in SportboekenSportboeken in Boekenbahamontes in Sportboekenbodybuilding in Sportboekengesigneerd in Sportboekenjubileumboek in Sportboekensantos in Sportboekentennis in Sportboekenwateralmanak in Sportboekeneddy van der ley in Sportboekenoranje toen en nu in Sportboekenlego 60154versace miniaturenbeatles sgt pepper cdafdekzeil aanhangwagenremklauw w639