IKEA vloer lamp € 20,00
Frédéric Delavier - Krachttraining
€ 15,00
Verzenden
Afhaalpunt voor € 3,99 of thuis voor € 3,95
Thuisbezorgd voor € 4,25
241sinds 16 mar. '24, 15:23
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2011
AuteurFrédéric Delavier
Productnummer (ISBN)9789058779083
Beschrijving
Ondertitel: een anatomische benadering
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
Contributors: Yolanda Heersma
Train en voorkom blessures met de bestseller Krachttraining
Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen.
Deze herziene editie behandelt bovendien de meest voorkomende blessures die optreden bij zware krachttraining en helpt het mogelijke problemen in een vroeg stadium te signaleren. Daarnaast geeft het vele rek- en strekoefeningen.
Advertentienummer: m2093283042
Populaire zoektermen
schaakboeken in Sportboekenmax verstappen boek in Sportboekendamboeken in Sportboekenjohan cruijff de legende in Sportboekenstaantribune in SportboekenSportboeken in Boekenbahamontes in Sportboekenbodybuilding in Sportboekengesigneerd in Sportboekenjubileumboek in Sportboekensantos in Sportboekentennis in Sportboekenwateralmanak in Sportboekeneddy van der ley in Sportboekenoranje toen en nu in Sportboekenagm accu 100ahwindscherm harley davidsonnydala bronspokemon mini album in Pokémonvoetenbank landskrona