Annemerel de jongh: live,love, run

Annemerel de jongh: live,love, run
paperback in prima staat, opbrengst gaat naar dierenasiel göcek in turkije

waar een film je al niet toe kan inspireren! De film ;sisterhood of the traveling zette de schrijfster van dit boek aan tot hardlopen. De eerste jaren ging het op en af. Tot ze in 2010 een iphone kreeg met daarop een hardloopapp. Toen werd ze zo enthousiast dat ze fanatiek ging hardlopen en zelfs een blog ging schrijven. Uiteindelijk heeft dat tot dit boek geleid. Het bevat afwisselend informatieve hoofdstukken en persoonlijke ervaringen. De informatie bevat weinig nieuws: waar moet je op letten bij het kopen van loopschoenen? Welke sportkleding is goed? Op welke manier kun je het beste trainen? Wat zijn de meest voorkomende blessures? Verder wedstrijdvoorbereiding, trainingsschema' s en het maken van selfies tijdens het lopen. Achterin staan recepten. Dit boek heeft nog meer, namelijk: enthousiasme en veel persoonlijke ervaringen. De schrijfster is een fanatiek blogster en dat komt zeker tot uiting in dit boek. De vele foto’s en selfies maken er een kleurig geheel van. Aanbevolen voor vrouwen die willen gaan hardlopen of er al langere tijd mee bezig zijn.