Kinderstoel€ 15,00
Op Eigen Kracht
€ 5,00
Ophalen of Verzenden
Afhaalpunt voor € 3,99 of thuis voor € 3,95
Thuisbezorgd voor € 4,25
240sinds 30 apr. '24, 17:12
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2008
AuteurH. Wassink; G. Willemsen; B. Coumans
Beschrijving
Ondertitel: slanker - strakker - sterker
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 301
Er zijn veel manieren om op je streefgewicht te komen, strakker in je vel te zitten, sterker en gespierder te worden en je energieker te voelen. Wat vaak vergeten en onderschat wordt, is dat dit juist heel goed mogelijk is door middel van krachttraining. Het is dé manier om af te vallen, in vorm te komen en te blijven. Het levert je vetvrije spiermassa op, waardoor je in rust veel meer calorieën verbrandt. Op Eigen Kracht is een pleidooi voor méér krachttraining, rekent af met diverse mythes en wil sporters bewust maken van wat er Op Eigen Kracht mogelijk is.
Met Op Eigen Kracht kun je direct aan de slag. In het eerste deel vind je informatie over trainingsschemas, voeding en een gezond gewicht en kun je je Individuele Afval Beheersplan samenstellen. Of je nu een liever lui dan moe- type bent of een gaan tot het gaatje-type, Op Eigen Kracht heeft voor iedereen een passend trainingsprogramma.
In het tweede deel van Op Eigen Kracht kun je de diepte in.
Advertentienummer: m2109969751
Populaire zoektermen
schaakboeken in Sportboekenmax verstappen boek in Sportboekendamboeken in Sportboekenjohan cruijff de legende in Sportboekenstaantribune in SportboekenSportboeken in Boekenbahamontes in Sportboekenbodybuilding in Sportboekengesigneerd in Sportboekenjubileumboek in Sportboekensantos in Sportboekentennis in Sportboekenwateralmanak in Sportboekeneddy van der ley in Sportboekenoranje toen en nu in Sportboekenschakelbord in Kweekspullentapu lele gx celebrations in Hobby en Vrije tijdrode bessen in Huis en Inrichtingottomobile mercedes 190toegangspoort hek in Tuin en Terras