Brugge stadsgids 2016€ 3,50
Bea Splinter - Beginnen met hardlopen
€ 3,50
Verzenden
430sinds 24 jan. '25, 12:03
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2012
AuteurBea Splinter; Siebe Turksma
Beschrijving
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 124
Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers.Je vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor je eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen.Het boek bevat oefeningen voor* beweeglijkheid* kracht* looptechniek* lichaamsbewustzijn* stabiliteit* ontspanningDit boek stelt je eigen ervaringen met het lopen voorop.Door het gestructureerd volgen van je gevoel kun je de trainingbijsturen, waardoor je plezier in het lopen blijft houden en de kans op blessures minimaal is.
Advertentienummer: m2227058847
Populaire zoektermen
schaakboeken in Sportboekenmax verstappen boek in Sportboekendamboeken in Sportboekenjohan cruijff de legende in Sportboekenstaantribune in Sportboekengesigneerd in Sportboekenbahamontes in Sportboekenjubileumboek in Sportboekensantos in Sportboekenwateralmanak in Sportboekentennis in SportboekenSportboeken in Boekenbodybuilding in Sportboekenoranje toen en nu in Sportboekenfender bassman 100appartement te huur tenerife los cristianoswandelschoen salomonbaby born huisligstoel designstoelen marcel breuerruitjes in Deuren en Horrengeboortejaar beeld uw in Cd's en Dvd'sraleigh oldtimer fietsanssems gebruikt in Aanhangers en Bagagewagens