“milk and honey” – Rupi Kaur€ 7,50
Frédéric Delavier - Krachttraining
€ 17,50
Ophalen of Verzenden
131sinds 12 mei. '25, 21:39
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2011
AuteurFrédéric Delavier
Beschrijving
Ondertitel: een anatomische benadering
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
Contributors: Yolanda Heersma
Train en voorkom blessures met de bestseller Krachttraining
Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen.
Deze herziene editie behandelt bovendien de meest voorkomende blessures die optreden bij zware krachttraining en helpt het mogelijke problemen in een vroeg stadium te signaleren. Daarnaast geeft het vele rek- en strekoefeningen.
Advertentienummer: m2267562517
Populaire zoektermen
schaakboeken in Sportboekenmax verstappen boek in Sportboekendamboeken in Sportboekenjohan cruijff de legende in Sportboekenstaantribune in Sportboekengesigneerd in Sportboekenbahamontes in Sportboekenjubileumboek in Sportboekensantos in Sportboekenwateralmanak in Sportboekentennis in SportboekenSportboeken in Boekenbodybuilding in Sportboekenoranje toen en nu in Sportboekenraalte in Auto'slutinogiant alluremeccano temsi dooskoga miyata advanceharman kardon avr 701 cent 1864 in Nederlandadidas yeezy 45 in Schoenenbetty barclay jurk 42 in Jurkeneriba touring troll 540 in Caravans en Kamperen