Opknap tafel€ 25,00
Annemerel de Jongh - Trainen als een topatleet
240sinds 18 jun. '25, 11:26
€ 4,50
Ophalen of Verzenden
Thuisbezorgd via DHL voor € 3,95
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
SoortLopen en Fietsen
Jaar (oorspr.)2018
AuteurAnnemerel de Jongh
Beschrijving
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 256
Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter?
Na tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, vindt Annemerel het tijd voor grof geschut. Wat gebeurt er als ze een keer écht gaat leven zoals een topsporter dat doet? Dus: trainen onder toeziend oog van een coach, goed en gezond eten, gesprekken voeren met een sportpsycholoog en je fitheid monitoren bij een sportarts. Als je alle omstandigheden zo gunstig mogelijk maakt, wat gebeurt er dan met je trainingen, je lijf en uiteindelijk met je wedstrijd?
In 16 weken laat Annemerel zich klaarstomen voor de marathon van Berlijn 2018 en in dit boek deelt ze haar ervaringen, tips en tricks zodat ook jij een betere en snellere loper kunt worden.
Aantal pagina's: 256
Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter?
Na tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, vindt Annemerel het tijd voor grof geschut. Wat gebeurt er als ze een keer écht gaat leven zoals een topsporter dat doet? Dus: trainen onder toeziend oog van een coach, goed en gezond eten, gesprekken voeren met een sportpsycholoog en je fitheid monitoren bij een sportarts. Als je alle omstandigheden zo gunstig mogelijk maakt, wat gebeurt er dan met je trainingen, je lijf en uiteindelijk met je wedstrijd?
In 16 weken laat Annemerel zich klaarstomen voor de marathon van Berlijn 2018 en in dit boek deelt ze haar ervaringen, tips en tricks zodat ook jij een betere en snellere loper kunt worden.
Advertentienummer: m2280403288
Populaire zoektermen
Sportboekentrainen tot een goed gaand paardsportboekenpaarden trainen in Hobby en Vrije tijdaimee jongh in Stripboekenjonge paarden trainen in Dieren en Huisdierenaimee de jongh in Stripboekentrainen met een twist in Taal | Engels100 oefeningen om de perfecte hond te trainen in Boekentrainen karin de galan in Wetenschaptrainen praktijkgids in Wetenschaphonden trainen in Dieren en Huisdierende jongh in Wetenschapbasis voor verantwoord trainen in Overige Boekendokkum in Elektrische fietsenoude union fiets in Fietsen | Oldtimersbokke heidehipper in Stripboekenrode kip in Pluimveebistro tuinstoel in Tuinstoelenrapala jointed in Hengelsport | Roofvissensoci.bike in Fietsen | Bakfietsenmatchbox raceauto in Modelauto's | Overige schalencube axial racefiets in Fietsen | Racefietsenbak met wielen in Bloembakken en Plantenbakken